公益中科 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/180504/6211035.html宝宝“头型”决定未来身高？并非乱说，这种头型往往不会矮
记得小时候，我很喜欢看的一部经典动画片《大头儿子小头爸爸》里面的大头儿子，就总被我妈夸奖，她常说：“看这大头就让人羡慕，肯定以后是大高个儿！”我当时就有些疑惑，为什么头大就会长得高呢？他爸爸不是头小吗，长得也很高呀。
而我妈就会自信的回答：“头大的孩子说明发育得好，吃的有营养，肯定长得高呀！”
虽然这样的解释让我半信半疑，但是在查了相关资料后发现，影响身高的因素并不简单。
孩子出生后，基本上每个月都要体检一下，而检查的基本项目就是头围和身长，头围作为孩子发育的关键方面，自然有它的重要作用。
从医学角度来看，孩子的头围大小可以判断出他们未来身高的高矮程度，因为孩子的头围与他们的营养是直接挂钩的。如果孩子吃得好，那么头部发育得也就更完善，头围自然会比较大，所以可以从头围大致看出孩子身高的走向。
可能这就会让很多人比较疑惑了，那么到底哪种头型的孩子，未来个子才会更高一些呢？如果说是以下这种头型的话，那孩子的个子往往不会低。
头顶圆而尖
如果想知道孩子的智商到底高不高，那么可以看孩子的头来作出分析。如果孩子的头顶是又圆又尖的，那这些孩子的个子往往会要更高一些。
因为扁头的孩子，由于睡姿的影响，后脑勺会长时间受到压迫从而限制了大脑的发育，那么身高方面也会受限。
头顶圆而尖，看起来就像头顶被拉着一样，给人一种拔高的感觉，而且圆头的孩子，他们的睡姿大多比较灵活，大脑发育的均衡，自然也会有助于身体的发育。
头围不小
老人常认为孩子头大，说明他们吃得好，营养丰富，自然身体发育更全面，身高也就不会低了。
当然了，根据孩子的头围大小来判断孩子个头到底高不高，这只是其中一个借鉴方面罢了，并不能完全决定。如果说真的是希望自己孩子能够长成大高个的话，关键还是应该要做好以下这几点。
确保孩子的营养需求能够得到满足
希望自家孩子能够长成大高个的话，那么家长一定要满足孩子的营养需求。
尤其是在孩子成长的关键时期里，更得要注意补充营养。
如果在孩子成长的关键期，他们长时间吃不饱吃不好的话，那孩子的个头自然就高不起来。纵观那些个子比较高的孩子，大多是因为家长很会给孩子准备食物，往往会吃一些有营养的，种类丰富的饭菜。
比如说像牛奶，鸡蛋，干果之类比较常见的高营养食物，就是孩子在长个子的过程当中最需要补充的。因为它们含有丰富的钙和蛋白质，所以对孩子的个子和大脑发育都有比较大的帮助。
能让孩子养成良好的睡眠习惯，确保孩子的睡眠质量
如果希望自家孩子个头长得更高一些的话，除了吃好之外，还应该要：
让孩子养成良好的睡眠习惯，要尽量做到早睡早起。
从医学角度上来说，孩子如果是能够在10点进入到深度睡眠状态的话，那么他们分泌的生长激素会更为旺盛，这对于孩子长个子会更有帮助。
所以说宝爸宝妈们应该要让孩子尽量在8:00~9:00的时候躺下睡觉，这样到了10点左右他们才能够进入到深度睡眠的状态。
这也就是说，宝爸宝妈们应该要让孩子养成良好的睡眠习惯，还应该要确保孩子的睡眠质量，这样孩子的个头才能长得更高一些。
常带孩子进行户外运动
第3点我们需要注意的就是，也应该要让孩子有一定量的运动。
有些孩子之所以吃的也不少，就是个子长不高，其实就是因为他们长时间不运动的原因。
如果孩子长时间不运动的话，骨骼被刺激的过少，可能就会出现发育缓慢，只长肉不长个儿的情况。
如果宝爸宝妈们在周末能够多带着孩子外出走走，平时让孩子打打篮球，跳跳绳的话，不仅能够让孩子近距离的感受大自然，促进钙的吸收，更关键的是，对孩子的大脑发育以及身体发育都会有比较大的帮助。
据研究，遗传因素占儿童身高影响因素的70%，剩下的30%是外部因素，也就是说儿童身高多少，后天影响因素也很重要。
因此，为了有助于孩子身高的增长，家长在孩子的日常饮食中要注意均衡饮食，少给孩子零食，以免影响孩子正常的营养摄入。
在孩子的发育期里要给孩子吃什么？吃多少？
这是很值得家长们去好好研究的，其中大有学问。实在不知道从何下手的家长可以借鉴这本《儿童长高食谱》，它是由《健康大讲堂》编委会专发育期孩子量身打造的长高食谱。
内有37种促进身体发育的食材，种美食食谱。每份食谱都很科学，有图片和步骤，还有视频课程，用手机扫就能看。当家长抓住了后天发育的时机，为孩子提供合理、健康的饮食，还愁孩子长不高吗？
书里还根据年龄和季节提供了有针对性地长高养生食谱。
根据年龄，将儿童分为五个阶段：婴儿期，幼儿期，学龄前，入学年龄和青春期。
在每个阶段，都有12种食物，身高标准和发育提示。父母可以根据年龄选择不同的长高食谱；他们还可以根据标准判断婴儿的身高是否达到标准。帮父母们消除心中疑虑。
长高食谱也根据季节，又分成了春夏秋冬四个部分，每个部分也有适合的长高美食和秘籍。就拿夏天来说，夏天是孩子的长个“黄金期”，父母需要帮娃补充充足的蛋白质和钙。
除此之外，书里还提供了各阶段孩子适合的运动，比如婴儿被动操、幼儿齐步走、学龄前空中踩踏、学龄期跳跃和单杠、青少年普拉提斯等等，为孩子的长高添砖加瓦。
并且这本书的稿酬会捐给中国公益事业。读书的同时还做了公益，非常有意义。现在夏季限时特惠进行中，点击下方链接即可购买：
