吃货公认好吃的4大干果,营养又健康, [复制链接]

吃货公认好吃的“4大干果”，营养又健康，个顶个的好吃还不贵

如今，随着人们生活水平的提高，零食已经不像我们小时候是一种奢侈品了，现在很多人家里都会备上一些零食，闲时吃上一点，也是追剧必不可少的良配，但是零食千千万，怎么才能挑好吃又营养的零食呢，今天小编就给大家介绍4种不错的干果零食，不仅好吃还营养。

无花果，其实无花果有“水果皇后”的称呼，但是我们吃的大多都是无花果干，这种果干非常的有营养，而且味道上也比较香甜芬芳，之所以会变成无花果干，是因为它不太容易存放，就被当地人晒制之后变成了一种特色无花果干了，吃起来非常的香软，而且还可以煲汤喝。

葡萄干，说起葡萄干，想必大家都不会陌生。很多人都认为它是一种小零食，没有什么营养，吃了没有好处，但其实，葡萄干有着很好的食用价值。葡萄干当中有着大量的维C和维A,常吃点葡萄干，能够很好的补充这些维生素，这样对于我们保护眼睛，预防近视有着非常重要的作用。尤其是一些视力不太好的孩子，以及一些长期盯着电脑或者手机的人，功效很好。

桑葚干，桑葚是人们常吃的水果之一，它不仅味道鲜美，营养也十分的丰富。桑葚还含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等，营养丰富，对身体很有益处。桑葚好吃但是不容易保存，所以就有很多人选择桑葚干了，虽然这两种口感不同，但是它们的味道都非常的美味，而且桑葚干还能方便保存。

芒果干，芒果干的出现简直人们的福音，品种众多，在制作工艺上更是有所不同，所以在口感上更是有极大的区别。口感清甜细腻丝滑，小巧精致，方便食用方便携带，随时随地乐享绝佳的美味，是在休闲或是外出旅行的绝佳美味。这款芒果干简直是美味可口极了。在选材上精挑细选有助芒果，个个芒果果实饱满丰富。轻加工保留芒果的原汁原味，在口感上更是独特，酸甜厚实软韧，一口下去有嚼劲，让你吃的满足吃得过瘾，营养又健康。