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TUhjnbcbe - 2024/8/5 17:43:00

杏仁豆腐是特色传统名点之一,属于甜点,在满汉全席中便有此菜。主要用甜杏仁磨浆后加水煮沸,待冷冻凝结之后切块而成,因形似豆腐而得名。但因制作的地区不同,制作杏仁豆腐的方法也有一定区别。杏仁为杏仁果的核仁,含有20%的蛋白质,不含淀粉,甜杏仁偏于滋补,有一定的补肺作用。

气候干燥,温差逐渐加大,秋燥之气最容易伤肺,因此,多吃一些清肺润肺的食品,比如说杏仁这种坚果,就是不错的选择。杏仁营养丰富,硒含量是干果中的翘楚,有止咳、润肺作用,家庭制作的杏仁豆腐通常还会会加入牛奶。市售杏仁豆腐,往往加入调了甜味的果子露和水果,类似于冷食什锦水果片或者什锦甜凉粉。

杏仁豆腐说是豆腐,其实和豆腐并没有半毛钱关系,而现在的做法是用琼脂来充当凝固剂,简单易做,做出来的杏仁豆腐洁白如玉,一口下去,浓郁的杏仁味和滑嫩的豆腐口感,还带有桂花蜜的香气。

需要准备的食材:去皮甜杏仁50克、琼脂8克、白糖50克、牛奶克、水克、糖桂花适量

开始制作

第一步、杏仁清洗干净后,用温水浸泡2小时以上(如果有外皮得把外皮洗掉)

第二步、将浸泡好的杏仁倒入搅拌机或者破壁机当中,加克水研磨成杏仁露,用滤网过滤一下渣水分;

第三步、把过滤好的杏仁露倒入锅内,再倒入牛奶;

第四步、再加入白砂糖搅拌均匀,用中小火加热慢慢加班把糖煮化;

第五步、放入琼脂不断搅拌直至琼脂融化;

第六步、为了口感更加的细腻好吃,煮好的杏仁水需要再次过筛倒入容器煮好后再次过筛到容器内;

第七步、放凉后放入冰箱冷藏,结成布丁状;

冷藏之后的杏仁豆腐就成型啦!现在只需要倒扣脱模,切成小块状,淋上桂花蜜,清新润肺的甜点杏仁豆腐就可以享用啦~冰冰凉凉的又嫩又软,甜甜的桂花味真好吃!

此配方用到的凝固材料是琼脂条,也可用琼脂粉,或者用吉利丁,口感可能比琼脂版更加嫩滑,就是比较容易融化。

杏仁可是有坚果之王的称号哦,一把杏仁(约23颗),可以提供人体一天所需维生素E的一半,而杏仁皮中的独特类黄酮组合就好像是维生素E的亲密战友,连皮一起食用杏仁,其抗氧化功效会更加显著,抵抗紫外线、自由基侵害自然更有战斗力!

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