大家平时吃的坚果，坚果，堪称零食界的（健康担当）！
不同的坚果都有什么营养那？
坚果营养价值丰富，果实中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、各种微量元素，不同的坚果营养价值也是不一样的。
小蓝今天就带大家一起看看吧！
买些坚果存起来在冬季吃是最好了，营养又健康，但由于保
存不善，坚果受潮了怎么办呢?不用急，小蓝这里有妙招啦！
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微波炉巧解干果受潮#奇蓝香干果准备可用于微波加热的饭盒，放入约左右受潮
的坚果。#柳营路奇蓝香干果店新店盛大启幕#新店全场88折
将饭盒放入微波炉里，大火1分钟即可。
加热时需要注意的是饭盒的盖子不要盖上，以
便让水蒸气充分散出。加热后取出晾凉，坚果即
可恢复香酥松脆了。