膨化食品吃上去好吃但是它其中的成分，以及加工过程不免让人存在质疑。那么对于那些爱看电影的小情侣们，以及偶尔家庭聚会的人们来说，零食是一个必不可少的选择。那么这些零食要怎么选择呢？
说起零食，那可是犹如滔滔江水。除了上述的膨化食品，干果类，糖果类，可谓是应有尽有。琳琅满目的商品，选择可成了一大难题。
——干果类可“放纵”
零食之中，要说营养价值高的，就得数干果了，说它“可放纵”不是说一点控制也没有，而是可以比其他的多吃一些。
这款零食大礼包，集开心果、榛子、巴旦木等六种零食于一箱，除了干果外还有水果干，少了只吃干果的单调，而且多吃干果有利于营养物质的积累，以及蛋白质的补充。
——膨化食品要“克制”
一提到膨化食品，不少爱美的女性就要说了，不能食用这种油性大的食物，尤其在夏季，脂肪层会增厚。但是又控制不住自己的嘴，那要怎么办呢？
零食大礼包，不仅可以满足自己嘴馋的欲望，而且送人也是个不错的选择，多种选择，少了自己的纠结，而且外观充满童趣，满足了好多人的少女心。
拥有着独立包装的食品，而且量不会很多，一次一袋，不会给自己纠结的机会。百草味，味道当然也是没得挑。
——零食也可以当饭吃
很多人到了夏天会因为天气原因，没有胃口吃饭，但是又总觉得嘴里缺了点东西，这是零食的存在就显得有必要了。
一种可以当饭来吃的零食，真的是省了好多事呢，随手装上一包，晚饭就解决了。豆干、牛排，光听口水就止不住了呢。
所以说，零食是个正确的存在，不过选择要正确，食用要适量，当然零食毕竟是零食，正在长身体的宝宝们还是要少吃哦。