粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
世界上大起大落的人生毕竟不常见，对于大多数平凡的人来说，生命里更多的是平淡。放慢生活中匆匆前行的脚步吧，留心自己身边每一个小小的美和善，每一个温馨的感动和幸福吧，用心去一项一项地感受它们，就一定会发现值得自己高兴和开心的事情还是挺多的，幸福就藏在平平淡淡的生活中，记住快乐就会忘记烦恼，不要忽略自己生活中每一个小小的幸福和感动，那么你的人生就会过的从容和幸福。
记者：中医药为什么会走到今天这种境地?