水果捞是这几年比较“流行”的甜品之一！水果种类非常丰富！
水果中有人体所需要的营养物质，但是有许多小朋友都不喜欢吃水果，但是当你把五颜六色的水果切成水果丁，摆放在一起加上沙拉就会非常吸引人，水果捞现在有着很多健康健身营养生活的人的选择，是我们生活的调味品。
水果捞和水果沙拉的区别
很多朋友一直分不清楚水果捞和水果沙拉的区别，下面我就来做个简单的介绍，看看这两者之间有着什么样的区别，水果沙拉的制作比较简单，是将水果切成丁状，摆放在盘子里，在上面浇上沙拉酱，酸奶，蜂蜜等美味的配料，水果捞则是将各种水果搭配起来，加上酸奶，也可以加入西米露，雪蛤，燕窝，果干，沙冰混合在一起制作出来，水果捞要比水果沙拉里面的食材更加丰富，总的来说还是水果捞要更好吃一些。
做水果沙拉一般会用上的配料
做水果沙拉一般会用上的配料如沙拉酱、柠檬汁、酸奶、奶油等，可以添加一些干果让口感可更丰富，如瓜子仁、松子仁、核桃碎等，在搭配上要合理，脆糯的搭配，酸甜的搭配，比如香蕉就比较糯，苹果比较脆，草莓比较软，干果比较脆，西瓜甜，橘子酸。
吃更多水果的好方法
研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法，水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品，水果沙拉一般含糖量较高，糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉，肠胃不适者不宜食用，在颜色的搭配上要鲜艳，比如樱桃和圣女果的鲜红，葡萄的紫黑等颜色都很抢眼睛的。
夏天吃到的水果捞水果种类非常丰富
水果捞是这几年比较流行的甜品之一，夏天吃到的水果捞水果种类非常丰富，有芒果，火龙果，香蕉，草莓，葡萄，水果干等美味，相信许多朋友逛街现在都喜欢到店里买一份水果解暑，现在人们都喜欢吃健康的食物，所以它就成为大家首选的美味，它的制作方法：要用上的材料有椰汁、酸奶、炼乳、牛奶适量和自己喜欢的水果切成丁，配的时候注意颜色、口感、口味的合理搭配，先用少量的牛奶和炼乳加热化匀，然后倒入碗中，加入适量的椰汁、酸奶、鲜牛奶搅拌均匀，加入煮好的西米露或者自己喜欢的食材。
所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的水果，因为这会使酸奶稀释，以至酸奶裹不住水果丁，例如，西瓜就不能作水果沙拉，同样道理，罐头水果也不易做沙拉，因为里面的水果都是糖水泡的，不容易控干水分，若用，必须控干水分才行。