当女性知道自己怀孕的那刻起，意味着...
怀孕将会改变你的生活、身体和身材。孕妇的腹部会逐渐膨胀，孕妇会感觉比平时更疲累，而且在孕早期，可能会伴随着食欲不振，不停地呕吐现象。但是许多的孕妇可能没有预料到其他一些身体变化。
图片来源于网络1.尿失禁
可能听说过有关孕妇打喷嚏以及在朋友或同事站立时不小心漏尿的故事。大多数有这样的经历的是孕中晚期的孕妇。随着胎宝宝的成长和子宫的扩大，造成膀胱的受压，这种过压力性尿失禁的孕妇的表现为：因咳嗽、打喷嚏或大笑而不自觉地漏尿，通常只会漏出几滴。但这种现象仍然会令到孕妇感到尴尬。
建议孕妇：在怀孕最后几个月内使用护垫以防止泄漏。每两个小时有意识地常去洗手间排小便也会避免漏尿的发生
图片来源于网络2.过量的气体排出
事实上，在孕期每个孕妇都会有血压升高的问题。这是因为怀孕会带来荷尔蒙的激增，最明显的就是会减缓你的胃肠道臑动，自然就会容易形成过量的气体聚积。加上孕妇在怀孕期间的肌肉控制会无力，所以，当你怀孕的时候，就有可能会在公众场合、老公的面前、家婆家公面前忍不住放出这些气体来。虽然无法消除这个问题，但是孕妇可以通过运动来减少气胀问题和改变饮食习惯。
建议孕妇：适当的运动，非常有助于增加胃肠道的运动性，让食物更快地通过。避免吃一些容易产生气体的食物，如：碳酸饮料，豆类，西兰花，花椰菜和干果。减少久坐，因为坐的时间越少，食物积聚发酵的可能越少，产生的气体也就会越少。
图片来源于网络3.面部长毛发
由于怀孕期间，激素激增并会开始在一些我们不想见到的地方开始生长毛发。比如：腹部、脸部及乳房位置，这些对于孕妇们来说显然是最不想见到的。
建议孕妇：打蜡脱毛或是镊子排除是怀孕期间最安全的脱毛方法。切不可在怀孕期间，使用激光治疗脸上的毛发，这会影响皮肤色素，并可能导致疤痕。
图片来源于网络4.痔疮
痔疮的困挠是很多孕妇都会经历的故事。孕妇们经常伴有便秘和紧张，所以很多时候大便需要更长的时间来进行排便。久而久之，容易引发痔疮发生。因此，便秘是怀孕期间孕妇们最常见的抱怨。
建议孕妇：避免便秘，降低患痔疮的风险。保持充足的水分，多吃纤维性食物，必要时可使用安全的大便软化剂。
图片来源于网络5.面部痤疮
孕妇也是会有爱美的心。粉刺和难看的痤疮在孕期却是常见的。特别是在孕早期，由于孕妇系统中会有额外的荷尔蒙分泌，会导致少数的孕妇出现面部的粉刺产生。
建议孕妇：千万不要用手去挤，在孕期使用任何的痤疮产品之前，请咨询医生，使用安全的产品，避免影响到胎儿才是上策。
图片来源于网络6.夫妻亲密问题
在孕期，由于体重来断增加和其它的身体变化会让孕妇觉得失去了吸引力。聪明的孕妇可不要让这短暂性的问题成为阻碍沟通和亲密问题。
建议孕妇：不要顾虑自己的体形，为此亲密而感到尴尬。在孕期无任何不适，避开孕早期和孕晚期，保持适当的夫妻亲密是可行的喔。
图片来源于网络在整个孕期孕妈妈们承受的不是一两点的不适及变化，丈夫要多多体谅及关怀。祝愿每位孕妈妈们孕期顺利，平安及喜乐！
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