我的闺蜜小雨是个书迷。记得我们有一次一起出去玩时，看到公园长椅的下面有一张零零碎碎的蛛。我看着正在上张牙舞爪的蜘蛛，小声地嘀咕：“为什么蜘蛛能在上活动自如呢？”小雨凑过来，轻轻地扬了扬嘴角：“因为蜘蛛脚上有一层油啊！”接着，她滔滔不绝地给我讲解蜘蛛是如何捕食的。我听了，对她佩服得五体投地。不止这一点，每次学校组织郊游，沿途看到的树，她都能麻利地报出树的名称、生长习性、分布范围、主要价值……看着小雨认真讲解的样子，我明白了，读书可以使人聪慧啊。
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（二）自身和谐。构建社会主义和谐社会的关键条件是要有优秀的人才资源，作为社会主体的人，其自身的和谐既是建设和谐社会的人才因素。加强大学生孝道教育，有助于大学生养成科学的世界观、人生观、价值观，提高其道德水平，完善其人格，促进自身和谐。中国的传统孝道以孝敬父母为核心，这种发自内心的对父母的敬爱会进而延伸到对兄长、姐妹及他人的关爱，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，“亲亲而仁民，仁民而爱物”（《孟子?尽心上》）。孝道是大学生爱心的根基，大学生具备了广泛的爱心，就会爱他人、爱社会、爱国家，这有助于他们形成正确的世界观、人生观、价值观，正确的“三观”是大学生自身内在和谐重要的思想保证。“百善孝为先”，可见孝历来是国人为人处世的最基本准则。《孝经?开宗名义章》强调：“夫孝，德之本也，教之所由生也。”一个人要成就一番事业，必须要具备良好的道德修养。良好的道德修养可以从孝道教育开始，孝是道德教育的起点，如古语所云：“德为成事之本，而孝为入德之门。”孝道教育可以提高大学的道德水平，有益于大学生自身和谐。
摘要： 很多人容易得流感等一些常见的小疾病，很多原因就是因为自身的抵抗力较弱。一般我们增强抵抗力的最直接方法就是锻炼身体。但是锻炼身体也要选对时间，才能事半功倍。 许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好办法。
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