在“高危”性行为之后，大部分人的第一反应都是立即去做艾滋病检测。当检测结果是阴性时，一部分人会松下一口气，但是还有另一部分人却依旧紧张。检测结果为阴并不会令他们松一口气，他们依旧坚信他们感染了艾滋病，惶惶终日，对于这种情况，一般将之认定为“恐艾症”。
恐艾症更多的是一种心理障碍，指对艾滋病具有强烈的恐惧心理，同时可能伴有焦虑、抑郁和疑病等多种心理症状。
患有恐艾症的患者有哪些表现？
① 有的人谈起艾滋病就会痛不欲生，还会出现失眠、头昏、心悸和出冷汗等症状。
② 有的人固执已见，不相信检查结果为阴性，认为检查结果有误或是试剂检查不出现自己感染病*。
③ 有的人坚称自己患有艾滋病，心理负担很重，还会要求家人进行相关检查。
虽然对艾滋病有恐惧心理可以有效增强对艾滋的预防，增强防卫，但是前提的适当的恐惧心理可以提高保护意识，过度的恐惧只会影响正常的生活。
其实艾滋病病*并没有那么强大，那么无孔不入：
艾滋病病*对外界的抵抗力非常弱，离开人体之后只能存活几小时至几天，而且大多数的消*剂都可以杀灭它，甚至高温也可以杀死它。
而且艾滋病的感染途径仅限于与感染者的血液、乳汁、精液和阴道分泌物等液体有接触、交换等，日常的接触并不会感染艾滋病，所以不必因接触过外物而担心感染艾滋病。
对于“脱恐”，可以从以下几点入手：
一、改变观念，建立正确的认知心理
首先，恐艾并不是一件坏事，经历过这一阶段的人可能会更加规范自己的行为，学会珍惜，不再放纵。
其次恐惧是一种正常的心理反应，但是这不能说明恐惧的内容会成真。要对医学检测结果有信心，目前艾滋病的检测技术准确性已经很高了，具有可靠性，所以不必对检测结果有怀疑。
二、规范自己的行为，不要自己吓自己
不要在网上胡乱搜索信息，避免造成二次心理创伤。应学会获取规范权威的信息，例如从“恐艾”援助站、世界卫生组织